КУРС "ИЗОБИЛИЕ-40"

Упражнение №1

из практики можно выполнять даже отдельно, как медитацию. Оно самодостаточно и даёт мощное погружение и очень ощутимый эффект.

Упражнения №1 и №3

В этих упражнениях используется мантра «ХАР».

Данная мантра относится к творческому аспекту Бога.

В упражнении №4

поётся Мантра «Хар Харей Хари Ва Хей Гуру» — это мантра экстатического переживания творческого аспекта Бога, аспекта энергии любви и процветания - «зеленой энергии» Творца.

Практика Субагх-крия

Состоит из пяти упражнений, которые делаются по 3 минуты каждое, при условии, что у вас есть работа, жилье, средний доход.

Если же ваша ситуации более плачевная (мизерный доход, нет работы, дома, «крыши над головой» и ваш мир хрупок и неустойчив), то упражнения следует делать по 11 минут каждое.

Практику Субагх-Крии

Обязательно следует начинать с «открытия пространства изобилия», в которое мы входим. Нужно сесть в позу лотоса (если вы никогда в ней не сидели, и это является для вас сложным - сядьте в полулотос или в стул-асана - просто садитесь на стул, ноги на полу, спина прямая, но не касается спинки стула).

Открываем пространство (начало практики Субагх-Крия)

Трем ладони – 5-10 секунд.

Руки ладонями друг к другу складываем перед собой на уровне сердца.

Поём вслух три раза: «Онг Намо, Гуру Дэв Намо».

Далее создаем защитное пространство и поём три раза вслух мантру с визуализацией движения этих звуков:

«ААД ГУРЭЙ НАМЕ» — энергия звука идет от нашего тела вперед;

«ДЖУГААД ГУРЭЙ НАМЭ» — движение энергии звука идёт от левого плеча в сторону;

«САТ ГУРЭЙ НАМЭ» — движение энергии звука идёт от спины назад;

«СИРИ ГУРУ ДЭ(Й)В-ЭЙ НАМЭ» — движение энергии звука идёт от правого плеча в сторону.

Перевод мантры:

Я преклоняюсь перед изначальной мудростью.

Я преклоняюсь перед мудростью, истинной во все времена.

Я преклоняюсь перед подлинной мудростью.

Я преклоняюсь перед великой незримой мудростью.

Упражнения для практики (техническая часть Субагх-Крии)

Упражнение № 1

Руки сгибаем в локтях и распологаем перед собой на уровне груди под углом около 45 градусов к полу. Локти - по сторонам тела. Предплечья вытянуты вперед и вверх под таким углом, чтобы пальцы находились примерно на уровне горла. Соединяем внешние стороны указательных пальцев таким образом, чтобы большой палец левой руки был под большим пальцем правой.

Далее под мантру «ХАР» динамично (один удар в секунду) ударяем поочередно, то внешними (от основания мизинца до основания ладони), то внутренними ребрами ладоней друг о друга. Начинается движение с ладонями, смотрящими вниз, затем чередуем «вверх-вниз». Удары должны быть чёткими и достаточно сильными. Произносим на выдохе мантру «ХАР» с каждым ударом руки об руку. Мантра «ХАР» произносится так, чтобы втягивался живот, а кончик языка ударял по верхнему нёбу.

Упражнение №2

Поднимаем обе руки вверх, под углом примерно 60 градусов, широко раскрываем пальцы и напрягаем их. Ладони смотрят вперёд. Далее пересекаем руки перед лицом и меняем перекрест рук - сначала впереди левая рука, затем правая. Перекрещиваем руки поочерёдно, держа их прямыми в локтях и не сгибая. Пальцы широко расставлены и напряжены. Это движение также выполняется ритмично, под мантру «ХАР», но здесь мантру вслух петь не нужно.

Упражнение №3

Руки подняты под углом 60 градусов. Сжимаем пальцы в кулаки, большой палец находится внутри, подушечки больших пальцев плотно упираются в бугорки под мизинцами. Далее сжимаем большие пальцы настолько сильно, как будто мы хотим выдавить из них всю кровь и производим кистями сжатых рук небольшие круговые движения, направленные во внутрь. Локти удерживаем прямыми и продолжаем сильно сдавливать большие пальцы, производя движение полностью прямыми руками, а не только в запястьях. Во время каждого кругового движения мощно произносим мантру «ХАР» из области самого пупка, ритмично - одно повторение мантры в секунду, при этом описываем каждый круг (одно произнесение мантры — один круг вращения).

Упражнение №4

Сгибаем руки таким образом, чтобы предплечья оказались параллельно полу на уровне диафрагмы. Располагаем ладони внутренней частью к груди на расстоянии около 5 см от диафрагмы и друг от друга. Левая рука внутри, правая — снаружи. Поднимаем правую руку чуть вверх, а левую в это время опускаем чуть вниз, буквально на несколько сантиметров, и чередуем движения рук. Руки как бы совершают плавное и «сквозное» движение без остановки в центре. При выполнении движения рук «вверх-вниз» в ритме с движениями поём мантру «Хар Харей Хари Вахе Гуру», произнося звуки из самого пупка. Скорость одного полного движения рук «вверх-вниз» за одно повторение мантры сотавляет примерно 4 секунды. Произносим мантру при выполнении 3х минутной практики в течение 1 минуты вслух, далее громким шёпотом 1 минуту и насвистывая 1 минуту. При выполнении 11 минутной практики произносим мантру вслух 6 минут, далее 3 минуты шепотом и 2 минуты насвистывая.

Упражнение № 5

Располагаем руки параллельно полу на уровне плеч. Правая рука ложится поверх левой, локти смотрят в стороны, а ладони смотрят вниз, как будто мы сидим за школьной партой. При выполнении этого упражнения мы не захватываем руки за запястья и не поддерживаем одну руку другой. Положение рук должно быть устойчивым, но без соприкосновения друг с другом. Закрываем глаза и направляем взгляд в область третьего глаза (в межбровье). Делаем вдох в течение 20 или 10 или 7 секунд (по возможности своего тела и дыхания), затем задерживаем дыхание, также — 20/10/7 секунд и выдыхаем — 20/10/7 секунд. Важно делать каждый вдох-задержку-выдох равномерными по продолжительности, т.е по - 20/10 или 7 секунд.

После практики обязательно нужно закрыть свое пространство.

Завершаем практику пропеванием манты «САТ НАМ» - 3 раза.

Поле полного завершения практики можно лечь в позу "шавасаны" ( тело полностью вытянуто на полу, руки вдоль тела, глаза прикрыты ) и провести в ней комфортное для вас время.

Исцеление рода

Хелингер построил огромную систему родовых исцелений, которая трансформирует негативные родовые программы и меняет жизнь людей.

Исцеление взаимоотношений с деньгами

Многие желают себе миллионы, но при этом испытывают дикий страх перед большими деньгами, даже не осознавая этого. Эти страхи НИКОГДА не дадут большим деньгам войти в вашу жизнь.

Исцеление взаимоотношений с мамой и папой

Это два мощных канала, влияющих на нашу жизнь, успех и процветание.

Практика возвращения силы и энергии позволит вам быстро восполнять утраченную энергию после общения с токсичными людьми.

Квантовый скачок

Практика быстрого роста Сознания и Духа, которая позволит вам быстро менять свою жизнь в самую позитивную сторону. Вы научитесь желать и исполнять свои желания. Вы научитесь ДОВЕРЯТЬ вашему мирозданию.

Длительность практики - 60 минут.

Практику нельзя пропускать, а если вы пропустили хотя бы один день практики – ВЫ ВСЁ НАЧИНАЕТЕ СНАЧАЛА!

Дополнительные практики будут проходить в разные дни, сразу после основной практики Субагх Крии. Совокупно длительность практики с дополнительными занятиями - 80-90 минут. О дополнительных практиках вас будут предупреждать заранее.

Для усиления финансовых каналов дополнительно в этой практике мы будем использовать: денежные свечи, денежные благовония и денежное масло.

По их использованию будет отдельная инструкция.

Входя в эту практику, вы должны знать, что ваша задача - отказаться от спиртных напитков, сигарет, мясной пищи, бранных слов и ругательств, наркотических средств. Если вы курильщик с большим стажем, то можно начинать сокращать дозы потребления плавно.